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崇安中心幼儿园:举办教师心理健康专题讲座

  10月10日为世界精神卫生日,为进一步提升教师心理素质,提高教师心理自我调适能力,帮助教师获得职业幸福感,9日下午,梁溪区崇安中心幼儿园工会特邀国家二级心理咨询师苏霞明为全园职工做了一场以“情绪管理和心理减压”为主题的心理健康专题讲座,到会的还有通江实验幼儿园、小荧星艺术幼儿园、东林幼儿园的部分老师,大家共聚一堂,共同聆听讲座。
  苏老师通过生动的案例、直观的演示、趣味的互动,阐述了教师心理健康的重要性。同时,从情绪表现、认知变化、行为表现、生理变化四个方面介绍了压力过大的表现,帮助教师更好地觉察自我,并重点介绍了应对压力的策略。此次讲座既不乏理论的高度又兼具实践的可操作性。
  讲座让教师们享受了一段美好的“心灵假期”,大家表示学校举行这样的讲座,能让教师以良好的情绪状态投入教育工作,增强教师的职业幸福感,营造更加和谐愉快的教育环境。